ダイエット再 １９６日目（３月２日）水＠運動

朝６時半　寒い～～！！


バイク用の手袋の意味が否定される寒さ！
富士山の山頂がうっすら写っています。わかる？？(´゜ω゜)


この日はちょっと特別なので、
夕飯は豪華にビーフシチューです！！


そう！病み上がりにビーフシチュー！
じ～～～っくり煮込めばオージー・ビーフも柔らかくなります！
（圧力鍋持ってないし…(;´Д`）


もう吐き気なんてまったく怖くないんだからね！

と思ったけど、子どもたちに大人気なので、
私は味見だけなんだも～ん…(*´・3・)σ
帰ってきたら鍋の底が見えてたんだよ…(*´Д｀)


冬の間にまた作ろう！ヾ(　・∀・)ノ

次はもっとた～～っぷり作ろう！！(人´∀｀)


この日からエクササイズも再開！！ヽ(゜∀゜*)ノ

■この日のエクササイズ
　コアリズム　エッセンス「基本編」×１
　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１