ダイエット２２３日目（９月１２日）

ある日、気づいたら二の腕にチカラコブができていた……

こんなに逞しくなっちゃって…どうしましょう…(o´Д`)

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

少しゆるめのエクササイズに変えようかしら？？？(´Ａ｀。)

金曜日は単純に忙しくて、リズムボクシングのみですヾ(o´∀｀o)ノ

画像は「飲み過ぎてる証拠」です


一番右の、今から飲むとこ(*≧▽≦)