ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット３年目突入です。（途中で喘息のため一回休みました）
コアリズム・トレイシー（アマゾンで中古購入！）

ダイエット２０３日目（８月２２日）

2014-08-26 15:15:15 | ダイエット
うｐし忘れてたのでこっそりＵＰ

この日は真面目にフルメニュー

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

画像は
「ダッピ～♪ヒョウモントカゲモドキ」です





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