ダイエット再 ４０日目（８月３日）月＠運動

夏は日が長いはずなのに、

ぜんぜん長いと感じない…w(゜ロ゜)w


できる限る涼しい服を選ぶことと

ぼーっと暑さに身を委ねることに

１日の大半を使ってしまいます。


でも、トレイシーが体に馴染んできたので、

エクササイズはこの調子で続けたい！！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ


すごい意気込みだ～！！(*^-゜)v


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ダンベルなしだ！もう、ダンベルはなしなんだ！