ダイエット再 ３８５日目（１１月１１日）金＠運動 紅葉

久しぶりに「近所を散歩する」という贅沢しました。


時間に余裕があるって、
気持ちにも余裕ができるね。


秋を浴びるほど体感しながら


ご近所をうろついて
写メを撮り歩く。


真っ赤だ！！


名前わかんないけど、クリスマスっぽい。








■この日のエクササイズ
　フッキンローラー　膝コロ　×　３０
　フッキンローラー　立ちコロ　×　１０

一日、おつかれさまでした。