あちぃ…
きょうも夏です…(PД`q。)
明日は秋だといいんだけどな…ヾ(o´∀`o)ノ
もう180日もダイエットが続いています!!
食事制限なしのエクササイズだけのダイエット、
年中無休で180日目です!!
(1日だけ病欠しましたが、その日を抜いて180日です)
無理なく、楽しく、こんなに続くと思わなかった~!! 。゜ヽ(゜´Д`)ノ゜。 カ・ン・ゲ・キ
なんでだろう?生まれて初めて、こんなに続いてます。
昨日は少し多めに、しっかり燃焼しました!!(*´ω`*)
ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット!×2
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×2
コアキック基本×1
コアキック応用のサンバ×1
画像は「ヒナ鳥のようなヒョウモントカゲモドキ」です
完全に野生を捨ててます…
しっかりしろーー!!ヽ(●`∧´)ノ
きょうも夏です…(PД`q。)
明日は秋だといいんだけどな…ヾ(o´∀`o)ノ
もう180日もダイエットが続いています!!
食事制限なしのエクササイズだけのダイエット、
年中無休で180日目です!!
(1日だけ病欠しましたが、その日を抜いて180日です)
無理なく、楽しく、こんなに続くと思わなかった~!! 。゜ヽ(゜´Д`)ノ゜。 カ・ン・ゲ・キ
なんでだろう?生まれて初めて、こんなに続いてます。
昨日は少し多めに、しっかり燃焼しました!!(*´ω`*)
ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット!×2
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×2
コアキック基本×1
コアキック応用のサンバ×1
画像は「ヒナ鳥のようなヒョウモントカゲモドキ」です
完全に野生を捨ててます…
しっかりしろーー!!ヽ(●`∧´)ノ
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