ダイエット１８８日目（８月６日）

暦の上では秋だと？(｀ヘ´)ノ

どこが～？？？（￣□￣＃）

エクササイズも始めちゃえば一気にやっちゃうんですけど、
やり始めるまでに腰が重くなってきました…夏のせいです。

あと５分したらやろう。
友だちにメール送ったらやろう。
youtubeでこれ見たらやろう。………てなもんですヾ(;´Д`●)ノ

こらーーー！！(#｀Д´)o
後でやろうは、ばかやろうだ！゜・゜*・(゜O゜(☆○=(｀◇´*)o

はい…やります

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１


画像は
「足の筋肉もりもりヒョウモントカゲモドキ」です


なんで寝てばっかりいるのに、こんな筋肉つくんだか…体質？？