ダイエット１年２７日目（２月２６日）木曜日＠アドカドウフサラダ

みんな、花粉対策はどうしてますの？

鼻はナザールがいい仕事をしてくれるので、

何年か使っていますが、

目！！！そしてお肌！！！

きついよ～！つらいよ～！！。゜゜（´Ｏ｀）°゜。

話は変わりますが、

アボカドの大きいのがまいばすけっとで安かったから買った！（＊´∀｀＊ｂ）

けど、

やっぱり種が大きい！！

得なのか損なのかわからない！！

が、経験値から思うに、

大きなアボカドで種が大きいのは、おいしい！



この日は豆富入りのサラダにしましたが、

これが、どこからどう撮っても、

おいしそうに見えない！！！w(￣Д￣ w

実際に食べたら、すごくおいしいんですけどねえ…(A；´・ω・)

週末に子どもの学校行事などがあり、

用事を前倒しで進めているため、時間がなくて

↓　この日は少なめのメニューです　↓

■この日のエクササイズ
　Core Rhythms Full Workout.×１（最初の１０分だけ）

■この日の筋トレ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右１０回ずつ
　自宅で出来る10分筋トレ（初級編）×１