ダイエット２７０日目（１１月１日）土曜日

気付いたら２７０日目！！

やばい！また１０日ごとの写メを撮り忘れてる！！

ここから気合いを入れ直して、がんばります！

ちなみに、１０月１４日を最後に禁酒中！続いています。

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　ダンスで楽しくダイエット(5)　家で燃焼１０分ダンササイズ×１

画像は
「手がかわいい釜めしヒョウモントカゲモドキ」です