ダイエット２３５日目（９月２６日）金曜日

食欲の秋と言いますが…ほんとに食欲出るよね～～！！(*´艸`*)

すごい食べてしまう(´Д｀。)

なんでもおいしいヽ(☆´∀｀☆)ノ

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

やったー！！久々に４０分メニュー！ヽ(。´▽｀。)ノガンバッタ

し、しんどい……（´Ｏ｀）

こんなの買っちゃった↓



忙しいとストレスで食べちゃうタイプなんです