ダイエット再 ２２日目（７月１３日）月＠運動

つ～か、久しぶりに更新したのに、

ぜ～んぜんダイエットの話、してないなヾ(￣∇￣）ノ

やばい、やばい～～！！ヽ( ´￢`)ノ

でも、運動してないわけじゃないんだよ～(⌒o⌒)


■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×２

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



ちょっとね、

「応用編（サンバ）」も２回やろうと思ったんだけどね、

もう、汗が尋常じゃないのよ、ほんと(o´Д`)=з

途中で１回Tシャツ着替えたけど、

足首までダラダラ汗が…ε=(￣。￣;A　

もう、ほんと、ジンジョーじゃないの