愛する釜めしヒョウモントカゲモドキ急逝の金曜日も、
夜中には、
しっかりエクササイズしましたo(TヘTo)ううう…
しかし、疲れていたので、20分メニューです
ウエイト持ち
ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット!×2
ウエイト持ち
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×2
体を動かすと、ちょっと気分転換になるかな。
昨日の問題の答え
落し蓋の端っこでした~!
100均で買って、
まあまあ使ったから
そろそろボロボロになってきたなあ。
でも、真ん中だけが残っても使うぜ!
夜中には、
しっかりエクササイズしましたo(TヘTo)ううう…
しかし、疲れていたので、20分メニューです
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ウエイト持ち
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×2
体を動かすと、ちょっと気分転換になるかな。
昨日の問題の答え
落し蓋の端っこでした~!
100均で買って、
まあまあ使ったから
そろそろボロボロになってきたなあ。
でも、真ん中だけが残っても使うぜ!
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