ダイエット再 ５８日目（８月２９日）土＠運動

とりあえず、

ダイエット再開してから

トレイシー・メソッド２０日目でございます。

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　
　椅子を使った足の運動をした後、

　筋肉がピクピク痙攣してた頃がうそのように、

　腰の後ろ側の筋肉が痛くなってた頃がうそのように、

　楽にできるようになりました～！！(。´Д⊂)

　このままいきたいです！！