ダイエット再 １２７日目（１２月９日）水＠運動

この日の夕暮れ



別の角度から


もっと寄って！
やっと赤く写った～！！
向かって走り出したくなるような燃える紅さ？？


この日は冷やしかきあげ蕎麦を食べた。


美～～～味～～～！！



　■この日のエクササイズ
　コアリズム　エッセンス「基本編」×１
　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１
　
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×１
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１