ダイエット１年８８日目（５月２日）土＠運動

前のブログで「椅子を使った足の運動」の椅子の話をしましたが、

ホームセンター「ビバホーム」でいいもの発見！！

じゃじゃ～～ん！！すべり止め～！！


これ、いい！椅子の背もたれが低いのはどうしようもないけど、

滑らないのはG O O D ！！

喉痛いから、今日の運動どうしようかな～…

と思ったけど、結局、やっちゃう！(≧д≦)

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ウエイトを持ってやる腕の運動だけカット！！

途中で何度かやめようと思ったけど、

最後までやってしまった…そして、いつもより汗かいた！（;´▽｀A``

風邪にはよかったのか、悪かったのか、わかりません！(*゜▽゜)ノ