ダイエット再 ４７日目（８月１６日）日＠運動

やる気スイッチ　

オ～～～～～～～ン！！d(´▽｀)b

私のやる気スイッチは、この日だったようだ。

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※この日はフルメニュー！
　　ダンベルを片手０．５ｋｇから、片手１ｋｇにしてみました。

　思うに、やる気スイッチって自分がONするもんじゃなくて
　「入る時は入る」的なものみたいな気がするの。


日曜日は子どもの彼女が泊まりにきていたので、

みんなで串かつを食べに行きました。



かつもいいけど、セロリの浅漬と
アボカド塩昆布がおいしかった～(≧∇≦)