ダイエット再 ３４８日目（９月１４日）水＠運動

桜木町の老舗立ち食いそば屋さんで



とりたまそば！



うまし！！！


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

今日のブログアップはここまで…＾＾；

明日は渋谷のお祭りに行く予定です！

雨が止みますように…