ダイエット１年８３日目（４月２７日）月曜日＠運動

トレイシー・メソッドは、

もしかしたら、今までのエクササイズの中で

一番スペース広く使うかもしれない！！

やっぱりセレブ相手にしてるだけのことはあるわ…┐(￣ヘ￣)┌

４畳半あれば十分ですけど、

うちは狭いんで、毎晩スペースを作ってからのスタートです！(´・艸・｀；)

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ただし、ウエイトを持ってやる腕の運動だけカット！！
　　もうちょっと筋肉がついてから絶対にやります。ヾ(*・ω・)ノ