ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
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ダイエット122~126日目(お食事)

2014-06-07 01:39:14 | ダイエット
よく降りますねえ…梅雨なんですか?

さて、122~126日目は!!
なんと、5日間のうち4日間飲んでますわ!

ぎゃははははは!!(_≧Д≦)ノ

うはははははは!!。・゜・(。つ∀≦。)・゜・。

反省しよ…(ρε;)

■5月31日/122日目禁酒○よくばんがりましたv(*´∀`*)v
【朝食】
・ツナ+玉ねぎみじん切り+ふりかけパセリ+塩コショウ、を挟んだロールパン×1
・野菜ジュース♪
・塩バナナチップ(これ、いっぱい食べちゃった(*^▽^*)ゞテヘヘ

【昼食】
・永谷園のお茶漬
・ネギぼんじり串×3本

※質素なランチ。
 この日は久しぶりの在宅仕事だったので、
 一歩も家から出ずに掃除と仕事と洗濯しました(●´ー`)

【夕食】
・カレーライス
・ネギぼんじり串×3本
・HOTカフェオレ(レギュラーコーヒー+豆乳)
・ソフトえびせん2枚入り×2袋
・クリームチーズ

■6月1日/123日目禁酒×もっとがんばりましょう( ̄‐ ̄*)
【朝食】
・トマト(大)×2 ← 好き( 〃∇〃)トマト大好き
・冷やしたぬきそば

【昼食】
・無印のシリアルビスケット3個入り(キャラメルチョコ)← 好き( 〃∇〃)
・シーザーサラダ
・トマトパスタ&豆腐ハンバーグの弁当
・すっきりカフェオレ500ml

【夕食】
・ミックスサンド
・多胡麻せんべい
・クリームチーズ
男梅サワー350ml

※疲れてねえ、もう、酒でも飲まんと無理、ほんと。(。´Д⊂)うぅ・・・

■6月2日/124日目禁酒×もっとがんばりましょう( ̄‐ ̄*)
【朝食】
・ロールパン(ハムとチーズ)

【昼食】
・カレーライス(もしかして、おとといの?(;´∀`)
・セブンイレブン100円アイスコーヒー
・ロールパン(ハムとチーズ)×2
・ガリガリくん(いちごオレゼリー)← まじ、おいしいから!食べてみ!(*≧▽≦)σ

【夜食】
緑茶割り350ml
・トマト(大)×3個 ← 好き( 〃∇〃)トマトがおいしい季節です!嬉
・ブロッコリーめんたいマヨ
・ロースカツ ← ダイエット中にお酒飲んでロースカツって!!

※人は疲れている時に
 味が濃くて脂っこいもの食べたくなるね~、ほんっとに!( ・`ω・´)

■6月3日/125日目禁酒×もっとがんばりましょう( ̄‐ ̄*)
【朝食】
・たまごごはん
・ナスのひき肉みそ炒め
・ブロッコリー

【お茶タイム】
・アイスカフェオレ

【昼食】
・牛肉あんかけごはん@中華街
・シューマイ
レモンハイ

【お茶タイム】
・フレッシュレモネード@フレッシュネスバーガー

※この日はお出かけしたので、ヘンな食生活。
 中華街の牛肉あんかけごはんがおいし過ぎるんですが、
 お腹いっぱいになり過ぎる!!

■6月4日/126日目禁酒×もっとがんばりましょう( ̄‐ ̄*)
【朝食】
・半丁豆腐+ナスの肉みそ炒め(麻婆茄子豆腐です)
・キャベツ炒め
・ソーメン(少し)

【昼食】
・デニッシュパンにハムとチーズとトマトをのせてさ、焼いてさ、食ってさ~♪
・すっきりアイスカフェオレ ← ハマリ度ハンパないっす

【夕食】
・鶏のネギ塩焼き
・ペヤングの焼き蕎麦
・茶めし少し

【晩酌】
・セロリの漬物
ワインプリッツァ350ml

画像は
「なぜか立って狭い所に入りたがるヒョウモントカゲモドキ」です



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「どうしても狭い所に入りたがるヒョウモントカゲモドキ」です



そこは入れねえっちゅうの!!





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