あと一週間でダイエット100日目です!!
一週間、気合いを入れて頑張ります!!
アルコールもストップします!…ただし明日から(;^_^A
さて!GW中も休まずエクササイズ継続中~ (*^-゜)vだよ
94日目は、お友だちとランチに行ったので、時間なく…
カ―ヴィーウォーミング×1
コアキック基本×1
大急ぎの大慌てで軽く20分弱のエクササイズしました。少ない?
GW中につき、しょがない、しょがない~♪ヽ( ´¬`)ノ♪ノ~テンキ音頭
【朝食】
・なぜか朝からイカフリッター!Yeah!d(⌒o⌒)b
・トマト×1
【昼食】お友だちとランチビュッフェ(自然食イタリアン)
・ポトフ
・ブロッコリーマリネ(だったかな)
・マカロニポテトサラダ
・トマト
・ロメインレタス
・プチパン×1
・なんか小さいナスの料理
・豆のサラダ
・りんごジュース
・アイスコーヒー
・HOTコーヒー
・ウ―ロング茶
※食後のおしゃべりに花が咲き、
飲み物おかわりし過ぎです。
ただし、料理は野菜多めにして、
ビュッフェにしては少なめに抑えました。
若干の二日酔いと、
意味不明の朝からイカフリッターによる食欲減退か!!!(;´Д`)アハハ
【夕食】別の友だちとディナー(米国風洋食レストラン)
・スパゲッティーイタリアン
・HOTコーヒー
【晩酌】友だちと朝まで飲みトーク
・男梅サワー350ml×2本
・白ワイン×2杯
・焼き豚キャベツ
・サラダ
・白菜の漬物
・セロリの漬物
がちょーーーーーーーんっ!!Σ(●´д`ノ)ノ
連日、飲んでいるぜ!しかも、なかなかの量だぜ!
反省します…A´ε`;)゜・゜
画像は
「手足のストレッチをするヒョウモントカゲモドキ」です
一週間、気合いを入れて頑張ります!!
アルコールもストップします!…ただし明日から(;^_^A
さて!GW中も休まずエクササイズ継続中~ (*^-゜)vだよ
94日目は、お友だちとランチに行ったので、時間なく…
カ―ヴィーウォーミング×1
コアキック基本×1
大急ぎの大慌てで軽く20分弱のエクササイズしました。少ない?
GW中につき、しょがない、しょがない~♪ヽ( ´¬`)ノ♪ノ~テンキ音頭
【朝食】
・なぜか朝からイカフリッター!Yeah!d(⌒o⌒)b
・トマト×1
【昼食】お友だちとランチビュッフェ(自然食イタリアン)
・ポトフ
・ブロッコリーマリネ(だったかな)
・マカロニポテトサラダ
・トマト
・ロメインレタス
・プチパン×1
・なんか小さいナスの料理
・豆のサラダ
・りんごジュース
・アイスコーヒー
・HOTコーヒー
・ウ―ロング茶
※食後のおしゃべりに花が咲き、
飲み物おかわりし過ぎです。
ただし、料理は野菜多めにして、
ビュッフェにしては少なめに抑えました。
若干の二日酔いと、
意味不明の朝からイカフリッターによる食欲減退か!!!(;´Д`)アハハ
【夕食】別の友だちとディナー(米国風洋食レストラン)
・スパゲッティーイタリアン
・HOTコーヒー
【晩酌】友だちと朝まで飲みトーク
・男梅サワー350ml×2本
・白ワイン×2杯
・焼き豚キャベツ
・サラダ
・白菜の漬物
・セロリの漬物
がちょーーーーーーーんっ!!Σ(●´д`ノ)ノ
連日、飲んでいるぜ!しかも、なかなかの量だぜ!
反省します…A´ε`;)゜・゜
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