仕事

仕事が忙しいとイライラします。

ひまでもイライラします。

どちらも我慢できません。

そもそもが忍耐力がありません。

身体的な体力低下が影響してるでしょうね。

体力作り。

体力って、何なんでしょうね。

腕力ではなさそうです。

元気な人。

お大谷選手のようなチカラというか腕力というか、そういうものは無いけれど元気な人がいます。

それも　おそらく体力。

好きなことを思い切り楽しんでる人は、体力がある、って感じます。

体力をつけるって？

かといって、嫌なことでも頑張ってる人も体力があるでしょうね。

嫌でも元気にチカラが出せる方法がある？

嫌だと思わない工夫？

その辺りに秘訣がありそうな気がします。

嫌なことでも、元気にこなせるって言うことは、おそらくあまり深く考えてない。

まぁ、いいや、って割り切ってる。

どうでもイイや、って放ってる。

自分の感情や意識を放ってる。

ただ、放り投げる。

無視？

サジを投げる。

諦める。

忘れられないほどの嫌なことでもできますか？

そこにあるのは執着です。

そういえば「反応しない練習」という本を持ってたなぁ。

あれをもう一度読んでみようかな？

さまざまな事を受け流すような気持ちでイイ、っていうことだったけ？

思い出せない。

まぁ、いいや、それも受け流そうか。