最近の鼻炎と立ちくらみ

朝起きるとまず鼻炎になります。

１時間くらいは鼻水はズルズルですな。

だいたいが薬で対応してますが、それも如何なものか。

秋花粉のせいかもしれないし、そいではないかもしれない。

昨日は約6キロのウォーキングをしましたが、途中でしゃがんで立つと激しい立ちくらみ。

ウォーキングの途中でも立ちくらみが起きるんだとびっくり。

水分不足か塩分不足か？

自律神経がおかしいのか？

そう言えば立ちくらみの症状は５０歳くらいから起き始めました。

最初は風呂場で湯船から出てすぐに転けました。

その時は目の前が真っ暗というより意識がほぼ飛んだ。

気づいたら転けてたという感じ。

今は来たなと感じたら何かに捕まり少し身体を低くします。

対応方法は良いとして、立ちくらみが起きないようにしたいです。

ゆっくり立てばいいじゃん、と言いますがそうはいかない時もある。

まぁ、ふくらはぎのマッサージはしてるんですがね。

血流が悪いと言いますが、高脂血症の薬も飲んでるんですがね。

やはり水分不足かな？

他人よりもたくさん水分摂ってると、自分では思ってます。

それが勘違いなのかな。

なんだろうな。

そういう事にしておこう。