きれいに晴れましたが、かなりの強風でした
花粉症の人はきっと困るだろうなーと思いながらの一日でした
午後になって友人に「パン買っていこうか」のメールでパンの配達です
ちょっと悩みあるとのことで、しばらく立ち話し、ただ聞くだけでしたがそれでも
「少し胃の痛みが治まった」その言葉でホッとしました。
コロナ禍では自宅の生活を余儀なくされ、相談も話もままならずの日々のようでした
たまにはこんな時間も必要だなと思った「ちょい会い話タイム」でした
＜花＞
昨日横浜で見つけた花たち
沈丁花
アカバナマンサク
ミツマタ
上記のこの3種の花は、今年初めて見たような気がする
いつもなら神代植物園でみられる花ですが、今はコロナで閉園なので見られない
これからの時期は春の野草や花がたくさん見られる時期なので、それを見られないのは
本当に残念。ともあれコロナが早く収束してもらわないと・・・
＜血管伸ばしストレッチ＞ テレビより
冷え性の人の効果あるとのことです
太もも、ひざ、ふくらはぎ、太もも＆スネ、ふともも（裏側）を延ばす運動を一日2回
見てて非常に簡単。誰にでもできそうですが、私が心配なのは持続力
きっと効果ありそうなんだけど・・・・
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Hiroshiの画像は「ハヤブサ」
飛び立ってどこへ行ったんでしょう
