不調にも 逃げず向き合え 言い聞かせ

夜が明ければ　昨日のことは嘘のように気分が晴れる

とはいかなない　多少は私でも　あとを引く　いわゆる落ち込み？

そこまでは行かないけれど　引きづる

 

良し　気分転換！　ストリートピアノでも弾きに行くか

向かう先は　船堀タワーの所にあるピアノ　１０分はOK

小松川橋を渡る辺りで　そうだ　スーパー銭湯！　５年も行っていない

 

バスを乗り換えて　新小岩から送迎バスに乗った　懐かしいね

以前は何回も行った古代の湯　コロナ禍を挟んで　ここも他も全て止めていた

風呂に入りたい　サウナもいいな　いつも心の中でくすぶっていたのである

 

 

好きなサウナは体調も含めて　ミスト蒸し風呂に　汗が溢れる心地よさ

露天風呂　外は冷えているが　これも気持ち良い　内風呂に３度も入る

館内着で　リラックスルームに　このところ睡眠不足もあるから　仮眠でもと

 

 

なんだか落ち着いて寝られない　長くいれば５年ぶりのこと　帰って体調に悪いかも

家に帰った　心身　少しは良くなる　後は　今日の眼科定期検診　今の点眼薬の効果

これの経過確認でもあるから　医師の診断で　今後のことが浮かんで来よう

 

 

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