のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング ボランティア 時々花と金魚

首肩痛 軽めになって ウッキウキ 自分の身体に通信簿つけてみた

2024年04月07日 07時23分32秒 | うたごえ

自分の身体 部分ごとに通信簿つけるとしたら どうなるかなぁ

健康自慢だった私も 近年は医者に行くようになった 

健康保険もかけ棄てじゃないかと思っていた時期もある まぁ記録しておこう

 

 

だが最近は しっかりと積み立てから払い崩すようになった

特に 首から上が悪い 眼がしっかり白内障 緑内障 まだピアノは弾けるから 3

歯 これも50年も行かななかったせいか経年劣化 2

 

 

脳内は 少し心配が出てきたので 4 自分ではあまり心配していない ボケ程度 4

相棒が顔が不味いのだから せめてピアノをしっかり弾きなさいよと変な叱咤激励?

不味いたって 昔はモテていたんだから顔は 3くらいは保持ているつもり(笑)

 

 

内臓は結構自信がある 若い頃から健康診断で異常無しを数十年 今も良し? 5

足 ウォーキングも大好きで 良く歩くが最近は膝痛に悩まされる

医者に行っても手当なし 思いつく自分なりのリハビリで 何とか歩ける 3

 

 

今年になって 左首筋から肩にかけて 凝りを超えた痛みが続く この部分 2

医師に言ったら まずは張り薬を処方 この貼り方がかなり難しい

どう貼っても 不器用もあるがよれよれ 貼ってくれるヘルパーさんが欲しい

 

 

次は塗り薬を処方 少し効くが 痛みは酷くなる 寝ていても痛む 睡眠不足も

この後は 筋肉を和らげる錠剤 そして 痛む時にとロキソニン飲み薬に換えた

これは良かった かなり痛みが緩和 でもハードそう あまり飲みたくない 

 

 

コメントは伝言コーナーへもどうぞ!

     (メルアドは入力しなくてもOKです) 

夜のパソコンを控えており コメントは翌日朝必ずお返しします

コメント (8)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする