身体測定･2017･1月

 

 

・・・・・ゴクリっ

 

 

あっ、どうも。。。。。

 

 

今月の身体測定です

 

体重：63.05kg

体脂肪：16.0％

内臓脂肪：Lv7.5

筋肉量：50.25kg

体内年齢：24歳

 

 

12月中、いつもの半分くらいしか適度な運動をいたしませんでした

 

天気も悪かったし・・・・寒いし。。。。

 

 

この正月は酒飲みまくってへろへろでしゅ～。。。。。

 

 

オレは社会復帰出来るのだろうか

 

 

まあ、するんだけどね

 

 

 

 

もうちょっと体に気を遣わないといけないのかなぁ・・・・

 

 

 

とりあえず、今年も適当に頑張ります