今日は職場の人とCR(サイクリングロード)で軽いトレーニング。
体力消耗ハラペコ状態... 運動した後のごはんは美味いんだよね～
夕飯は、野菜スープの残りにごはんを入れスープリゾットに。
スープリゾットっていう響きがイイね。
ちなみに、「リゾット」とは米(Riso)と最高（ottimo）を合わせた造語らしい。
んま、イタリア式の雑炊と理解しよ。
今日は、ゆったりまったり。DVD鑑賞がメインイベントだった。
中島美嘉のDVDを2本鑑賞し、明日の自転車トレーニングの
ための準備をした。やっぱ、みかちゃんはカワイイ♪
FILM LOTUS IV
LET'S MUSIC TOUR 2005
