シュガートースト・牛すじのトマトパスタ・王マンドゥ 餃子～食事記録

12/27（金）の食事記録。
朝食はシュガートースト粒ピーナッツ、フルーツ、ゆで玉子、コーヒーで337kcal。

 

 

お昼は牛すじのトマトパスタ511kcal。

 

 

夜は王マンドゥ 肉&野菜餃子とジンで662kcal。

サプリ、おやつのもみじ饅頭・あずきバー・梅干豆を含め12/27（金）の総摂取カロリーは2260kcal、消費カロリーは322kcal、あすけん33点でした。

 

 

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