ハンバーガー・納豆パスタ・やきとり～食事記録

4/29（月・祝）の食事記録。
朝食はハンバーガー、フルーツ、クラムチャウダー、ヤクルトで869kcal。

 

 

お昼は納豆パスタ478kcla。

 

 

夜はやきとりなどで374kcal。

サプリ、おやつの干し芋・チョコバナナバーを含め4/29（月・祝）の総摂取カロリーは1972kcal、消費カロリーは318kcal、あすけん61点でした。

 

 

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