バタートースト・天津飯・豚ピーマン～食事記録

7/21（金）の食事記録。
朝食はバタートースト、バナナ、コーヒーで123kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューの天津飯319kcal。

 

 

夜は豚ピーマンなどで674kcal。

7/21（金）の総摂取カロリーは1116kcal、消費カロリーは228kcal、あすけん65点でした。

 

 

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