6/17（土）の食事記録。
昨日はサボったので2日続けての記録となりました。
朝食はフルーツにトースト、コーヒー。
お腹がいっぱいになりメロンは残して154kcal。
ランチは冷汁うどん380kcal。
夜はサーモン、前夜の残りのシマエビでごはん426kcal。
山わさびが手に入ったのですりおろしていただいました。
サプリ、おやつのとうもろこし・チョコバナナバーを含め6/17（土）の総摂取カロリーは1144kcal、消費カロリーは355kcal、あすけん69点でした。
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