![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a7/88e6f89bdda5ce23345ae76bdeb79762.jpg)
2/2(水)の食事記録。
ポップコーン肴にハイボールの晩酌。
つい手が止まらなくてポップコーン半袋くらい食べちゃって朝はお腹が張ってました。
朝はシリアル抜きでフルーツ&ヨーグルトの158kcal。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/4f/739ecdd09997f07e83f74c5f3951305f.jpg)
ランチはお弁当メニューの鹿肉のミートドリアで445kcal。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/1c/aec926156141d8ec7b76c330d37e7297.jpg)
夕食は豚キムチにそそられごはんはいつもより多い150gで588kcal。
サプリ・プロテイン、おやつのごまだれ団子を含め2/2(水)の総摂取カロリーは1682kcal、消費カロリーは276kcal、あすけん44点でした。
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