6/2（水）の食事記録。
朝食は寝る前に仕込んでおいたツナサンド。
ご近所さんからサニーレタスをたくさんにただいたので重ねてたっぷり入れました。
オレンジにヨーグルト、ミロをつけて513kcal。
思っていたよりは結構カロリー高めだった。
ランチはお弁当メニューのしらすチャーハンもろもろで601kcal。
夕食はおひとり様だったのでごはんも炊かず簡単にカレーうどんを作って396kcal。
サプリ、おやつのたまねぎせんべい・豆乳飲料を含め6/2（水）の総摂取カロリーは1645kcal、消費カロリーは318kcal、あすけん75点でした。
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