2月18日（日）菜の花寿司・市民マラソン9時スタート

北九州市が市政50周年を記念して

2014年からスタートした市民参加型

市民マラソン。

今日9時市庁舎スタートです。

ちょうどフイットネスに行く時間と重なります。

神社前の交差点でお向かいの方とお会いしました。

あちらはランナーの応援、私は単なる歩行者です。

「あら、もう皆通過しました。

ほら、あのバスが最後です。」

いつもぎりぎり10時前に飛び込んでくる

私が20分も早くフイットネスに来たので

皆びっくりしてました。

「9時20分だったのでバスの通過を見ました。」

「ああ、あのバスは途中落伍者を拾っていくのです。」

「まだ落伍者はいないでしょう。」

「最初の難関は到津の森あたりでしょう。」

皆さん情報通ですね。

バスの後も交通規制は解除されず、

白バイが通って、やっと横断歩道を渡ることができました。

今日はとても良いお天気、ランナーにとっては暑かったかな？

 

2月18日　夕飯献立

１　菜の花寿司

２　洋風ぶり大根

３　ほうれん草のごま風味

４　キャベツの春巻き

５　山かけそぼろ

６　ちくわのおろしあえ

７　豆腐としめじのすまし汁

８　甘酒のミルクプリン

一品づつ出来上がりました

１　菜の花寿司

 

２　洋風ぶり大根

 

 

３　ほうれん草のごま風味

 

４　キャベツの春巻き

 

５　山かけそぼろ

 

６　ちくわのおろしあえ

 

７　豆腐としめじのすまし汁

 

８　甘酒のミルクプリン

 

 

今豊前一粒カキが旬です。

少し小ぶりですが食べやすく

生でもフライにしても殻ツキでレンジしても

おいしいですね。

昨晩アツアツの揚げたてのフライをいただきました。

ご自分で殻からむいてフライにされたそうです。

私は殻ツキをいただいても殻を開けることができません。

すぐにレンジします。

夕食後だったので1個試食後は冷凍しました。

本当は全部でも食べたかったのですが、

後で胃腸をこわすことになっては大変です。

たしなんでいただきましょう。

 

 

2月13日（火）恵方巻の次は雛ちらし

朝　寒かったです。

外気は2℃、

日中は3月から4月の暖かさになるそうです。

急いで着替えて、事務所の掃除へ

公園の花壇を見ながら

事務所のメールボックスを確認

1年間暗証番号を忘れて開けなかったときは

メールボックスがギュウギュウでした。

目の前のマンションは3月完成です。

 

掃除を終えて町内に帰ると、お寿司屋さんの壁に

お雛様ちらしの宣伝です。

去年のちらしを大事に使っているようです。

 

今日は千代のオーナーのお弁当作りです。

 

郵便局は土日祝日　配達がお休みです。

3日分がまとめて入ってます。

その中に生命保険の解約払い戻し請求書が入ってました。

保険証書を整理しながら

「年金に切り替えてください。」

と、保険会社に電話をすると

「これは年金に切り替えできないものです。」

「じゃあ、解約したいのですが・・・」

請求書が送られてきました。

頭がまともなうちに身辺整理です。

 

2月4日（日）夕食献立・昨日は恵方巻に豆まき過密すぎます

節分の日は豆まきです。

昨日は雨がずっと降り続きました。

千代がいつもお面をかぶって

豆まきをしてくれてました。

もう主役がいないのでやめようかな～

いえいえ、せっかくのお面や

豆が勿体ないと寝る前に

「福は内福は内　鬼は外」

中くらいの声で6ヶ所豆をまきました。

 

豆まきして良かった事

今日のフイットネスで声の大きい方が

「来週の日曜は11日で、フイットネスお休み。

知らなかったわ、カレンダー見てて

今、気がついたのよね。」

私も初めて知りました。

ソフトバンクの男性が

「来週うっかり来るところでした。」

「私もです。」

今日から立春　いい事が有ればあればいいですね～

2月4日　夕飯献立

１　黒豆と黒米のご飯

２　鶏つくねの照り焼き

３　車エビのチーズフライ

４　ポテトサラダ

５　白菜とかやく麩の煮物

６　ちくわのわさび漬けあえ

７　カリフラワーのスープ

８　栗きんとんのスイートポテト風

一品づつ出来上がりました

１　黒豆と黒米のご飯

 

２　鶏つくねの照り焼き

 

 

３　車エビのチーズフライ

 

４　ポテトサラダ

 

５　白菜とかやく麩の煮物

 

６　ちくわのわさび漬けあえ

 

７　カリフラワーのスープ

 

 

８　栗きんとんのスイートポテト風

 

 

 

 

※　料理時間と仕上がりと料理の好評度

時間のかかったのはカリフラワーのスープと栗きんとんのスイートポテト風

あっというまにできあがったのは　ちくわのわさび漬けあえ

輪切りにしてわさび漬けにしょう油をたらし和えて、柚子の千切りをのせるだけ

これが一番おいしかったようです。

何か複雑な気持ちです。

 

 

1月30日（火）フルーツサラダは暖色系に

どんなに食欲がなくなっても朝食は食べます。

フルーツサラダを360日作ってます。

食べれない時でもフルーツは入ります。

春を待つこの時期　花も果物も黄色が多いですね。。

 

夕方事務所に行きました。

掃除ではなく冷蔵庫の果物を取りに行ったのです。

ローソンの前の街路樹に菜の花が咲いてます。

ビッグモーターの前でなく良かったですね。

除草剤撒かれてこんなにきれいに咲かなかったでしょう。

公園の花壇もこれからです。

お向かいのマンションは3月完成です。

正面側は道路に面し植栽がされたます。

事務所に行く前にメールボックスの確認

1週間飛ばしたのでちらしが多いですね。

テーブルのポトスが青々としてました。

元気なのはポトスだけのよう。

 

午前中お弁当を作りマンションへ届けました。

1月28日（日）夕食献立・おでんで寒さを乗りきり！

先週は寒かったです。

九州北部は

雪はあまり降らないのですが

予報どおり日本中が凍りつきました。

 

寒い上に私は喉が痛くて

早く寝るのが一番だと思い、

パソコンも開かず夜は寝てました。

携帯のカメラに残っている

先週のお弁当をアップしましょう。

先々週のおでんがありがたかったです。

何度も煮直しアツアツが食べれて

おでんは寒い時のお助け献立ですね。

 

1月28日夕食献立

１　おしんこどんぶり

２　ちりめんじゃこのかき揚げ

３　いわしのレタス巻き

４　いわしピカタのレタス巻き

５　厚揚げの煮物

６　たことうどのしょうが酢

７　うどと卵のスープ

８　抹茶とナタデココのゼリー

一品づつ出来上がりました

１　おしんこどんぶり

 

２　ちりめんじゃこのかき揚げ

 

３　いわしのレタス巻き

　土曜日近くのお魚屋さんを覗くと、あるのはたこといわし、カレイでした。

　イワシは頭と内臓を処理してます。半分は煮付け、半分はピカタにしました。

 

４　いわしピカタのレタス巻き

 

５　厚揚げの煮物

 

６　たことうどのしょうが酢

 

７　うどと卵のスープ

 

８　抹茶とナタデココのゼリー