明日木曜 午前中植木の剪定
午後千代の車椅子のお勉強です。
お買い物はちょっと無理、
今日1日繰り上げました。
今朝から目が回るような忙しさ。
朝すぐにシーツ替えして洗濯
千代のオーナーのお弁当作り
冷蔵庫の中にトマトのサラダがあります。
それも加えました。
お弁当をマンションに持って行き
浴室掃除です。
フイットネスは11時過ぎてしまいました。
12時から30分間ストレッチです。
ストレッチは静かに音楽を聴きながらします。
ストレッチをされない方は
器具の音が目立たないよう運動をします。
ところが今日は2人の若い女性が
並んでルームランナーを歩いてました。
それも普通の声でおしゃべりです。
ストレッチの効果が半減した気持ちでした。
フイットネスから帰ってお買い物に出かけます。
デパートの次はスーパーです。
スーパーは今日10日が5%引き
日頃買わないものまで買ってしまいました。
今日忙しかった分明日ゆっくりできます。
