北九州市が市政50周年を記念して
2014年からスタートした市民参加型
市民マラソン。
今日9時市庁舎スタートです。
ちょうどフイットネスに行く時間と重なります。
神社前の交差点でお向かいの方とお会いしました。
あちらはランナーの応援、私は単なる歩行者です。
「あら、もう皆通過しました。
ほら、あのバスが最後です。」
いつもぎりぎり10時前に飛び込んでくる
私が20分も早くフイットネスに来たので
皆びっくりしてました。
「9時20分だったのでバスの通過を見ました。」
「ああ、あのバスは途中落伍者を拾っていくのです。」
「まだ落伍者はいないでしょう。」
「最初の難関は到津の森あたりでしょう。」
皆さん情報通ですね。
バスの後も交通規制は解除されず、
白バイが通って、やっと横断歩道を渡ることができました。
今日はとても良いお天気、ランナーにとっては暑かったかな？
2月18日 夕飯献立
１ 菜の花寿司
２ 洋風ぶり大根
３ ほうれん草のごま風味
４ キャベツの春巻き
５ 山かけそぼろ
６ ちくわのおろしあえ
７ 豆腐としめじのすまし汁
８ 甘酒のミルクプリン
一品づつ出来上がりました
１ 菜の花寿司
２ 洋風ぶり大根
３ ほうれん草のごま風味
４ キャベツの春巻き
５ 山かけそぼろ
６ ちくわのおろしあえ
７ 豆腐としめじのすまし汁
８ 甘酒のミルクプリン
今豊前一粒カキが旬です。
少し小ぶりですが食べやすく
生でもフライにしても殻ツキでレンジしても
おいしいですね。
昨晩アツアツの揚げたてのフライをいただきました。
ご自分で殻からむいてフライにされたそうです。
私は殻ツキをいただいても殻を開けることができません。
すぐにレンジします。
夕食後だったので1個試食後は冷凍しました。
本当は全部でも食べたかったのですが、
後で胃腸をこわすことになっては大変です。
たしなんでいただきましょう。
