総合型地域スポーツクラブ阪南AC 会員ブログ

クラブでの活動状況、教室の開催状況、イベント情報、会議内容等を会員の皆さんへ情報提供します。

11月の活動予定表ができました

2023-10-17 13:05:48 | 連絡事項

最近、朝晩が涼しくなり、周辺の木々が少し色付いてきました。

あたし達の服装も、夏物から秋の装いに変わっています。

皆さん、クラブでの活動はどうですか?少し、体が動かしやすくなったのではないでしょうか。

いつもより、少し体が軽くなったような気はしていませんか?

そんなときは、十分注意しましょう。気温が低くなってくると、からだも温まりにくくなります。

汗をかくタイミングも、以前より遅くなっているはずです。十分にからだを暖めて、活動しましょう。

11月の活動予定表ができました。活動の参考にしてください。

 

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