平成２５年度 会員登録を行います。

平成２５年度　会員登録手続きを下記の日程で行います。
継続会員の皆さんは、手続きをお願いします。

日程：平成２５年２月２日（土）～平成２５年３月２３日（土）
手続き場所：・毎週土曜日の活動時間帯に総合体育館　大体育室で行います（９：００～１７：００）
　　　　　　・太極拳教室参加の皆さんは、教室開催時に、あたごプラザで行います。
　　　　　　・東鳥取公民館で開催しています”ヒップホップダンス教室”参加の皆さんは、
　　　　　　　更新に必要な費用を、指導員にお渡し下さい。

要領：費用・・一　般会員　　年会費　６，０００円／年
　　　　　　　　　　　　　　保険料　２，０００円／年
　　　　　　　　　　　　　　用具費　１，０００円／２ヶ月　（半年　３，０００円　１年間　６，０００円）
　
　　　　　　　シニア会員　　年会費　５，０００円／年
　　　　　　　　　　　　　　保険料　２，０００円／年
　　　　　　　　　　　　　　用具費　１，０００円／２ヶ月　（半年　３，０００円　１年間　６，０００円）

　　　　　　　ジュニア会員　年会費　３，０００円／年
　　　　　　　　　　　　　　保険料　１，０００円／年
　　　　　　　　　　　　　　用具費　１，０００円／２ヶ月　（半年　３，０００円　１年間　６，０００円）

なお、各教室参加者の方は、用具費の負担はありません。

また、親子たいそう教室、親子スポーツ教室参加者の方は、下記の日程で「継続・更新・新規」登録手続きを行います。
　　　　　
日程：親子スポーツ教室　２月２３日（土）１１：４５～１２：３０
　　　親子たいそう教室　３月１１日（月）１３：００～１４：００

よろしく、お願いします。

総合型地域スポーツクラブ阪南ＡＣ　事務局　　　

　　　　　　　

小学生マラソン大会を開催しました。

平成25年1月20日（日）第2回小学生マラソン大会を開催しました。
エントリーは、個人の部　151名　団体の部　低学年　6チーム　高学年　5チーム　計55名でした。
参加者数は、個人の部　133名（参加率88%)　団体の部　11チーム（参加率100%)でした。


当日は、薄日のさす、風もない絶好のマラソン日和でした。
参加者に加え、家族の応援もあり、桑畑総合グラウンドは、大にぎわいでした。
昨年の第1回大会とは、桁外れの賑やかなイベントとなりました。

何よりも、参加者の元気、気力、勢いを感じた大会となりました。
大変、楽しい大会でした。


一番印象に残ったレースといえば、やはり高学年の団体リレーマラソンでしょう。
第4走者までトップをキープしていた、桃の木台FC4年生チームを、最後の第5走者で
桃の木台Greet5（6年生女子チーム）が追い上げました。
何と、3周目に逆転し、そのままゴールへ！
劇的な勝負となりました。両チームとも、大会を盛り上げてくれたヒーローです。


来年は、1月19日（日）開催です。
また、みなさんが桑畑グラウンドへたくさん集まってくれることを
主催者一同　願っています。

ブリのあら

今年は、年明けからブリがお安いようです。
ブリといっても、”ブリのあら”です。
ところが、売っているパッケージには、”ブリのあら”と書いているのですが、
実は、食べてみると”あら”ではなく、とても食べやすい身の部分が、たくさん入っているのです。

ブリといえば、塩焼きや照り焼き、ぶり大根にあら煮など、いろいろな食べ方がありますが、
今年のブリは、あら煮かぶり大根がとてもおいしいです。

お値段も、とてもリーズナブルです。ちなみに、1パック300円程度で、夕食のおかずとしては、最高です。
一杯飲みの肴にも最高です。

是非一度、ご賞味下さい。

調理のコツは、買ってきた”ブリのあら”に、”さっと熱いお湯をかけること”です。
こうすることで、魚の生臭さがとれるから不思議なものです。
一度、試してみて下さい。

あとは、そのまま切らずに醤油、味醂、砂糖、ショウガを入れて、ストーブにかけておくだけ。
15分もすると、いい臭いがしてきますよ。

是非、ご賞味下さい。

里海まつりにさんかしました。

平成25年1月12日（土）岬町にある里海公園で開催されました、「里海まつり」に、当クラブのヒップホップダンスチームが
参加しました。当日は、曇りがちの寒い一日でしたが、初級・中級・上級クラスのメンバー達は、
楽しくダンスを披露してくれました。

演技終了後は、屋台やゲーム大会で楽しい一日を過ごしました。

小学生マラソン大会まで10日です

今年で、2回目を迎える「小学生マラソン大会」ですが、開催日が近づいてきました。
開催日は、1月20日（日）9:00～です。
元気な小学生の精一杯の力走を期待しています。

さて、今年度は、昨年開催できなかった「団体の部」へのエントリーもあり、午前・午後にわたる開催となりました。
個人の部は、1年生から6年生まで、総勢151名のエントリーがありました。
阪南市内、全ての小学校からのエントリーに加え、他市町からの参加者もあります。
今年は、賑やかな大会になりそうです。

また、団体の部では、低学年・高学年ともエントリーがあり、どのような展開になるか見応えがありそうです。
低学年は、１人１ｋｍを５人でつなぐ、計５ｋｍのレースです。
高学年は、１人２ｋｍを５人でつなぐ、計１０ｋｍのレースです。
各優勝チームには、優勝カップが送られます。

参加者のみなさん、個人戦も、団体戦もがんばって下さい。

当日、良い天候であることを、祈っています。「てるてる坊主」たくさん作りますから！