土曜日は、まるでミニオリンピック

阪南ACの土曜日の活動を覗いてみましょう。

午前中は、
9:00～11:00　陸上競技教室　グラウンドでは、本格的な陸上競技の練習を行っています。
9:30～10:30　リトルスポーツ教室　体育館では、子ども達が楽しく、元気に、跳んだりはねたり。
10:45～11:45　親子スポーツ教室　就学前の児童とお母さん・お父さんが楽しく、体育館で１２３。

午後からは
13:00～16:00　あたごプラザでは、太極拳教室が始まりました。
13:30～15:00　ヒップホップダンス教室　小学生のダンサーが、体育館でレッスンに励んでいます。
15:00～17:00　この2時間は、広い体育館が、とても狭く感じます。
　　　　　　　卓球、ショートテニス、ソフトバレーボールの共演です。
　　　　　　　まるで、シニアオリンピックの様ですよ！！

元気いっぱい やんちゃっ子 リトルスポーツ教室

「逆上がりが、できるようになったよ！」
「前回りができた！」
子どもたちの元気な声が、教室に響き渡っています。

「今日は、ドッチボールしたい！」
「リレー　しよう！」
子ども達が、積極的に何かをやろうとしています。

「今日は、ボール投げしようか？」
「みんな　げんきやな？」
指導員も、子ども達と楽しく取り組んでいます。

リトルスポーツ教室は、子ども達の素直な気持ちを大切に、
子ども達が、自発的に取り組めるように、手助けしています。

親子で元気に

今日は、親子スポーツ教室を紹介します。
毎月、第2、第4土曜日　10:45～11:45　10回コースで開設しています。
8月25日、9月3日で今回のコースが終了します。
親子2名で、楽しく、色々な運動を行っています。
参加料は、3,000円／10回、保険料　3,000円／年　年会費　2,000円です。
次回は、10月20日から10回コースでスタートします。
一度、ご覧になって下さい。参加人数には、まだ、数名のゆとりがあります。

未来のオリンピック選手も夢じゃない！

今日は、リトルスポーツ教室を紹介します。
毎週、土曜日、9:30～10:30　阪南市立総合体育館で開設しています。
参加料は、1,000円／月です。
対象は、5歳児から小学校3年生です。

この年齢の子ども達を対象にして、楽しくからだを動かしています。
特に、スポーツ種目は決めずに、ボールや縄跳び、ドッチビーを使って遊びの延長で
色々な体の動きを体験しています。
跳び箱、鉄棒、マット等の器械体操の要素も取り入れています。
走る、跳ぶ、投げるの基本的な体の動きを、自然な状態で習得することがねらいです。
「スポーツに対して、オールマイティーな子どもを育てること」を目指しています。

現在、17名の子ども達と、楽しく、元気に活動しています。

太極拳は、ストレッチから

今日は、阪南ＡＣ太極拳教室を紹介します。
毎週、土曜日、13:00～15:00頃まで　「あたごプラザ」で行っています。
講師は、金山桃子先生です。
現在、男性3名、女性6名が、練習に励んでいます。
和やかな雰囲気が、とても印象的な教室です。

練習は、まず、全身のストレッチから始まります。
40分ぐらいかけて、全身をほぐしていきます。
これだけでも、値打ちものですよ！！

その後、24式太極拳を全員で行っています。

15:00から総合（30分）、功風扇(30分）に取り組んでいます。

教室の費用は、月2,000円の参加料を基本に、
総合が月500円、功風扇が月500円・・これは、希望者のみ追加で行っています。