箕面市立とどろみの森学園グラウンド
受付風景
スタート地点
10Kコースの高低差図で、①がスタート＆ゴールです。
ポイントは①から⑤までを飛ばし過ぎないこと。（スタート直後なのでオーバーワークになることが多い）
急勾配の⑩から⓻までの上りをリズムよく走りきる。（ここまでにスタミナを温存、自身との闘いに勝つこと）
昨年と同じく、廣瀬監督率いる岩谷産業陸上部の方々がゲストランナーでした。
大阪チアガールも昨年同様に盛り上げに一役。
こんないで立ちの方々も。
選手宣誓の中学生
小雨が降る中、昨年より32秒アップ。右肩下がりばかりだった記録にストップ。昨年は、7～8ｋの最後の上りで10歩ほどの歩きが入ったが、今年は我慢、我慢で上りきった。その差が大きかったのかなと思う。『大阪一しんどいマラソン』は、5月の『小豆島オリーブマラソン』に向けて良い弾みとなりました。