心の痛みを受け止める

ネガティブな感情に飲み込まれ祖になった時、まず自身の内に起こった痛みのエネルギーをとらえ、受け止めます。そして自分をできる限り開いてそれを感じ、その痛みの元にまで深く辿り、表現されなかった思い、数々の言葉や行為をワークで責任を持った方法で表現します。これができれば、誰かに電話をかけて自分の痛みを紛らわす、などという行為には向かいません。つづきはこちらhttp://www.healing-gate. . . . 本文を読む