静寂のスペースで対話する

自分の気持ちを聞く習慣を持ちましょう。「気持ちについて考える」のではなく、「私は今何を感じているだろう？どんな気持ち？」と、じ～っと聞くのです。このとき意識は受容のスタンスで、考えてはいません。この静寂のスペースで、対話をするのです。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む