受取下手のセルフワーク

なぜポジティブなはずの喜びが抑圧されているのか、掘り下げていくと、素直に喜んだ時に、それを馬鹿にされたという体験があったようです。あ～、私にもあるな～と思いつつ、だから喜びを表現すると傷つくから嫌だという抑圧になっていたのだな～とわかりました。 . . . 本文を読む