許しのワーク

自分を許せなくても体はギュっと縮こまりますが、他者を許せない時も、やはり同じように体は固く閉じてしまいます。そうして、不愉快で苦しい体験とその相手を自分の中に抱え込んでしまうんですね。だから、自分が解き放たれたければ許すというのはとても大切です。 . . . 本文を読む