健全に怒ることのできる自分になる

様々な感情の中で、多分一番厄介な感情は怒りかもしれません。凶暴なエネルギーで、他者から傷つけられたり、自分が他者を傷つけては後悔したり、後々まで残る傷を残してしまうことも多々あります。それ故に、世間一般に、怒りは良くないもの、コントロールできないのは人間的に未熟でできていない証拠などと考えられ、ひどく蔑まれていたり、嫌悪感すら感じる人も少なくありません。怒りには、そういうネガティブな側面も確かにあ . . . 本文を読む