優しい世界を生きる

今年は年初より、固定化された行動パターンを打ち崩すため、心の筋膜リリースよろしく週に１つは新しいことをする、という目標を立てています。ここまで、チマチマと小さなことですがそれまでの自分だったらやらなかったこと、ちょっとした行動パターンを変えてみる程度でもなんとか目標達成できていました。ところが今週は体調を崩してしまったので、目標達成が難しいかも。。。と思っていたのですが、行動パターンを崩すという本 . . . 本文を読む