読者のある方からは、感情を感じようと思っても、そう感じるような感情が浮かばないというご意見をいただいたことがありました。サムスカーラシュッディは、感情を感じるだけではありません。体感覚に注目して感じて行くのも、一つの方法です。感情を感じにくい方でも、肩が張っている、腰が痛い、頭が重い、喉が詰まったように感じる、胸が重苦しいなどを感じるのは比較的容易だと思います。
http://www.healing-gate.com/blog
読者のある方からは、感情を感じようと思っても、そう感じるような感情が浮かばないというご意見をいただいたことがありました。サムスカーラシュッディは、感情を感じるだけではありません。体感覚に注目して感じて行くのも、一つの方法です。感情を感じにくい方でも、肩が張っている、腰が痛い、頭が重い、喉が詰まったように感じる、胸が重苦しいなどを感じるのは比較的容易だと思います。
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