今日も、気温30度を超えました。 風があるので、過ごしやすかったです。
今日と明日は、2021年オリンピック開催のため、特例で国民の休日。
市内の小学生は 24日から夏休みですか？
私のお仕事も、しばらくお休み・・・・夏休みになります。
昨日の仕事中、汗だくだったので、帰りに体重を量ってみたら、な、なんと減ってました＼(^o^)／
仕事をするようになってから、微量ながら減量になっています。( ´艸｀)
夏休みはプールに行って ウォーキングと水泳の練習もしたいと思っていたのですが、
やはり、札幌市独自の対策により、追加制限で 22日から来月22日まで、プールも休館。
＿|￣|○
残念だ～
夏休みなのに、何しようかな？
夏の風物詩
大葉青しそが豊作です。・・・・毎日食べてます。
お料理しなくちゃね。とっても、栄養効果豊富ですよ。
緑黄色野菜に分類される大葉には、β-カロテンが豊富に含まれています。β-カロテンは体内で必要な分だけビタミンAに変換され、免疫力の増強や粘膜の保護に役立つ成分です。また、β-カロテンには抗酸化作用があるため、高血圧予防・がん予防・肌のアンチエイジングなどにも効果が期待できます。
大葉、重ね揚げの天ぷら
天ぷらそば
茄子と大葉のやみつき夏野菜。ザンギとデカ餃子。
おろしそうどん。
ザンギとツナのペペロンチーノ
やみつき大葉漬け、肉巻き、大葉つくね、大葉おにぎり、大葉味噌、まだ、料理してないので、作ってみます。
