寒い暖かい？

急に、11月下旬並みの気温になったか？と思うと、今日は日中20℃になるとか？

深夜は、0℃とか・・・あまりに寒暖差が激しすぎるこの頃でした。

毛布引っ張り出しましたよ～。　暑い、寒いも、徐々に頼んますよ～。

まだ、秋の気分でいたいので、やっと、値段も落ち着いてきたか？　

昨日は、サンマが美味しかったなぁ～　健康のため、青魚を積極的に摂りたいし。よし！奮発。

イクラはまだ、高いよ。ま、今年1回は作ったけど、次に買いたい時は、イクラが売ってない頃かも？

寒くなってきたこの頃の、どうでもいい、我が家の献立記録。

なかなか、立派なサンマ。奮発して、2匹食い(;^ω^)　切り干し大根の煮物。

最近ね、休肝日多いよ。　えらいな～。⇐自我爺賛・婆さん

サンマはね、頭や内臓を取ってから焼くより、そのまま焼いたほうが美味しいんだって。

漫画に出てくるサンマ見たいでしょ？

秋のブドウ・・・ちょっとした、贅沢。　もしかしたら、新種かな～？　スチューベンって名前。

小粒の房。種はある。甘みの強いブドウで、皮は渋いので食べない。

種は出さなくてもいいらしい。(;´･ω･)　美味しいブドウです。

もちろん、いろいろ残り物の日もあるよ。オムライスにしたよ。

トマトの辛いスパゲッティー

薄い肉？これでも、トンカツだ～。

白湯鍋・・・鶏の鍋だけど・・・鶏の小肩肉？　鶏に肩なんかあるの？　

どう見てもなで肩だし、想像してみて～

今季初のおでん。　おでん、でんでん・・・みそ汁シルシル・・・って、夫さんが歌うんだけど、

そんな歌知らないんだけど・・・知ってる人、いますか？

チーズチキンカツ　これも、鶏の小肩・・・小口切りになっているので便利だと思ってかってるけど・・・鶏の肩なんか、小さいに決まってるよね。安くて便利。

ポートランド。　なぜ？キャンベルは買わないんだろ・・・黒いブドウの方がポリフェノールが多いのに・・・ん～、タネが邪魔するのと、時々酸っぱいからかな～。

 

次は、ピオーネ狙いだけど・・・マスカットと同じぐらいの値段だし・・・悩む～

 

意外に、今年はブドウをよく買うね～。カボチャ・さつまいも・・・カロテンも多めに。

 

なんて、ポリフェノール・色の濃い野菜・DHA・EPA 等々・・・まんべんなく！なんて無理。

だって・・・お財布が・・・

 

よし！今日も美味しいごはんのために、お仕事頑張ってきます(^O^)／