キャベツでやってみる

手を変え品を変え・・・・

毎日、体重計に乗っては、減らないな～～。　これまでにも、いろいろやってきたけど。

糖質制限とか、青汁とか、サプリとか・・・鯖缶とか　献立もよく考えて、野菜多め。

蛋白質とか・・・多めにとか？

運動不足で、水中ウォーキング始めたけど、1週間に1度ぐらいでは、効果もないのかな？

痩せたいと思いながらも、意志薄弱。　食べちゃうし。(;´･ω･)

最近お友達が、キャベツダイエットで減量成功したと聞いて、では、私も・・・・

今日もご飯前に、ポリポリキャベツを食べる。　まだ、3日目・・・・続くかな？

いつもの、ここ最近の献立料理。　だいぶ、写真撮り忘れてる。(;´･ω･)

何にも食べないわけにもいかないし・・・

高野豆腐の照り焼き風・サンマ・納豆・なめこのお味噌汁・・・

ほうれん草のお浸し・焼きイカ・牛サガリ・わかめと揚げのお味噌汁

ニラ卵とじ・大根と人参とこんにゃくの炒め煮・

前日の残り煮物・炒め物？　カニ豆腐とチンゲンサイの中華あんかけ風

お家野菜ラーメン

自家製(夫作)パンチェッタ(豚塩づけ)で・ほうれん草 アーリオオーリオ

久しぶりに、自家製不ぞろい餃子　⇔ガッツリニンニク入り。

 

こうやってみても、ほとんど野菜なのに・・・・なぜ、体重減らないのだろうか？

量だって、そんなに食べてるわけじゃないと思うんだけど・・・・